Associação Oncológica do Algarve
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| :: Curso de Gestão Emocional – 2010 |
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Durante o ano de 2009, o Núcleo de Psicologia da AOA desenvolveu um curso introdutório – Curso Prático de Gestão Emocional e Controlo do Stress – que teve como principal objectivo ensinar os participantes (doentes oncológicos ou não) a gerirem melhor as suas emoções. Foram realizadas duas edições deste curso, uma em Portimão e outra em Faro. Durante o curso os participantes aprenderam técnicas de gestão emocional, as diferenças entre cérebro racional e cérebro emocional, a importância da comunicação e as diferenças entre “cérebro masculino” e “cérebro feminino”, como controlar compulsões alimentares, como gerir o stress, a diferença entre emoções positivas e negativas e o correspondente impacto fisiológico, como fazer as pazes com o passado e projectar um futuro mais positivo, etc. Devido a limitações de espaço e tempo, não nos foi possível aceitar todas as inscrições que entretanto nos chegaram, pelo que decidimos realizar novas edições deste curso, em Faro e Portimão, durante o ano de 2010. As vagas serão limitadas, pelo que, se estiver interessado em participar deve reservar o seu lugar, quanto antes. As novas datas ainda estão por confirmar, mas as pré-inscrições estarão abertas já a partir de Janeiro de 2010. Para mais informações, contacte-nos (289 807 531). |